RORELの使い方

2Aの「次に何を練習するか」を見つけるための練習ツール

ROREL（ローレル）は、2Aヨーヨーの技を探し、技同士のつながりを理解し、自分の上達を記録するための練習ツールです。

2Aには多くの技があり、同じ技でも片手・両手、同時・交互など、身につける要素がいくつもあります。そのため、動画を見るだけでは「今の自分は何を練習すればよいのか」「次にどの技へ進めばよいのか」が分かりにくくなることがあります。

RORELでは、技を単なる一覧として並べるのではなく、難易度、カテゴリ、前提技、派生技などを整理しています。おすすめの技やSkill Treeは一つの正解を押しつけるものではなく、次の練習候補を考えるための案内です。順番に進んでも、気になる技から挑戦しても構いません。

習得状況や熟練度も、誰かと競うための点数ではありません。自分の現在地を把握し、前回より安定した点や、次に練習したいことを見つけるために活用してください。

2Aを始めたばかりのときは、難しい技を急いで増やすよりも、左右それぞれのヨーヨーを安定して投げ、戻し、同じ軌道で繰り返せる感覚を身につけることが大切です。

まずは片手ずつ練習しましょう。利き手だけでなく、反対の手でもフォワード・パスや基本のループ動作を確認します。ヨーヨーが大きく傾く、戻る位置が毎回変わる、力を入れすぎるといった場合は、回数を増やす前に一回の動作をゆっくり見直してみてください。

片手ずつ安定してきたら、両手を同時に動かす練習、左右を交互に動かす練習へ進みます。最初から長く続ける必要はありません。「左右それぞれで成功する」「両手で数回続ける」のように、小さな目標へ分けると練習しやすくなります。

RORELでは、初心者向けの技、技詳細の動画、前提技、Skill Treeを確認できます。うまくいかないときは、難易度を下げるだけでなく、前提となる片手の動作へ一度戻ることも有効です。短い練習でも、フォームを崩したまま続けるより、休憩を挟みながら丁寧に繰り返しましょう。

RORELの熟練度は、その技を一度成功させたかだけではなく、普段の練習でどれくらい安定して成功できるかを記録する目安です。

Lv.1

1回でも成功したことがある

Lv.2

10回中3回くらい成功できる

Lv.3

10回中5回くらい成功できる

Lv.4

10回中7回くらい成功できる

Lv.5

10回中9回以上成功できる

Lv.1は、その動きを一度形にできた段階です。そこから成功率が上がり、投げ直しても同じように再現できるようになるにつれて、Lv.2〜Lv.5へ進みます。

回数はあくまで目安です。毎回10回のテストを行う必要はありません。普段の練習での成功率、失敗後に立て直せるか、力まず同じ動きを再現できるかなどを含めて、今の感覚に最も近いレベルを選んでください。

熟練度は後から変更できます。一度上げたレベルを絶対に維持する必要もありません。練習期間が空いたときや、フォームを見直したいときは、現在の感覚に合わせて調整して構いません。

Skill Treeは、2Aの技を単純な難易度順ではなく、前提となる動きや、その先へつながる技をもとに整理したものです。

ノードを選ぶと、その技へつながる前提技や、習得後に挑戦しやすい派生技を確認できます。新しい技がうまくいかないときは、その技だけを繰り返すのではなく、手前にある技へ戻り、共通する動きを確認してみてください。

ただし、Skill Treeの線は「この順番でなければ習得できない」という制限ではありません。同じ技へ複数の入り口がある場合や、得意な動きによって練習しやすい順番が変わる場合もあります。

初めて見るときは、まず習得済みの技を選び、その周辺にある未習得の技を確認する使い方がおすすめです。気になる技を見つけたら技詳細を開き、動画、難易度、前提技を確認して、今の練習へ取り入れるか判断してください。

RORELは、2Aインストラクター・競技選手の高見祐希が運営しています。競技・指導・製品開発の経験をもとに、2Aを練習する人が次の一歩を考えやすいサービスを目指しています。