ループ＆ホップ（ライド・ザ・ホース）

インサイド・ループ（ループ・ザ・ループ）（片手）

Inside Loop (Loop The Loop)

初級（Lv.2）

ホップ・ザ・フェンス（片手）

Hop The Fence

初級（Lv.2）

リスト・スライド・ループ＆ホップ・クロス（ジャンピング・ザ・ロープ）（両手）

Wrist Slide Loop & Hop Cross (Jumping The Rope)

中級（Lv.4）

シンクロ・クロス・スイッチ（スタッグ・ビートル）（両手）

Synchro Cross Switch (Stag Beetle)

中級（Lv.5）

ループ＆ホップの場合